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Dimanche 10 décembre : ZUMBA

De 10h00 à 12h00, à la salle Odile

Avec Jérémy

10€

Pas d'inscription, chèques vacances et coupons sports acceptés.

Jeudi 14 décembre : STRONG!

De 20h30 à 21h30, à la salle Clovis Lelong

Pour la 1ère fois, à la place du Piloxing, Vincent va vous faire découvrir le STRONG!

La musique est le facteur de motivation ultime. Elle vous pousse à vous surpasser dans votre entraînement, jusqu’à la dernière mesure, et au-delà. Ayant conscience du rôle clé de la musique dans un entraînement, nous nous sommes demandé ce qui arriverait si l’on synchronisait chaque mouvement d’un entraînement haute intensité à une pulsation. C’est là que nous est venue l’idée de créer une musique pour STRONG by Zumba® pour que chaque pulsation corresponde à un mouvement.

Bouger en rythme avec la musique permet aux élèves de dépasser leurs limites régulièrement et d’atteindre plus rapidement leurs objectifs. Maintenant, c’est à votre tour d’essayer!

5€ l'heure!

Pas d'inscription, chèques vacances et coupons sports acceptés.

Dimanche 17 décembre : RYTHMO'DANSE

De 10h30 à 12h30

à la salle Odile

Avec Will

10€

Pas d'inscription, chèques vacances et coupons sports acceptés.


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